Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, select, grelhado na grelha
USDA SR Legacy
Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, select, grelhado na grelha pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 177 kcal de energia, 32 g de proteina, 0 g de carboidratos e 4.7 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (270 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.65g25%
- Protein
- 31.61g75%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 1,2 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 11 µg | |
| Vitamina B12 | 1,6 µg | |
Minerais
| Potássio | 270 mg | |
| Sódio | 43 mg | |
| Cálcio | 7 mg | |
| Ferro | 2,7 mg | |
| Magnésio | 22 mg | |
| Zinco | 5,6 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, select, grelhado na grelha? +
Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, select, grelhado na grelha fornece 177 kcal por 100 g.
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Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, select, grelhado na grelha contem 32 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
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Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, select, grelhado na grelha contem 2.7 mg de ferro por 100 g.
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Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, select, grelhado na grelha e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
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Segundo dados do USDA, Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, select, grelhado na grelha nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
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Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, select, grelhado na grelha fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (1.6 mcg) por 100 g.
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Carne bovina, bife coxão duro, somente magro, gordura 3mm, select, grelhado na grelha contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.