肉 · 100gあたり
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身と脂肪 脂肪3mm残 プライム ブロイル
USDA SR Legacy
カロリー
225 kcal
タンパク質
31.27 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身と脂肪 脂肪3mm残 プライム ブロイルは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー225 kcal、タンパク質31 g、炭水化物0 g、脂質10 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり436 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 10.1g42%
- Protein
- 31.27g58%
ビタミン
| ビタミンB6 | 0.6 mg | |
| 葉酸 (B9) | 12 µg | |
| ビタミンB12 | 2.5 µg | |
ミネラル
| カリウム | 436 mg | |
| ナトリウム | 61 mg | |
| カルシウム | 6 mg | |
| 鉄 | 2.8 mg | |
| マグネシウム | 30 mg | |
| 亜鉛 | 5.5 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身と脂肪 脂肪3mm残 プライム ブロイルのカロリーはどれくらいですか？ +
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身と脂肪 脂肪3mm残 プライム ブロイルは100gあたり225 kcalを提供します。
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身と脂肪 脂肪3mm残 プライム ブロイルはタンパク質が豊富ですか？ +
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身と脂肪 脂肪3mm残 プライム ブロイルは100gあたりタンパク質31 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身と脂肪 脂肪3mm残 プライム ブロイルには鉄がどれくらい含まれていますか？ +
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身と脂肪 脂肪3mm残 プライム ブロイルは100gあたり鉄を2.8mg含有しています。
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身と脂肪 脂肪3mm残 プライム ブロイルはどのカテゴリに属しますか？ +
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身と脂肪 脂肪3mm残 プライム ブロイルは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身と脂肪 脂肪3mm残 プライム ブロイルには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身と脂肪 脂肪3mm残 プライム ブロイルは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身と脂肪 脂肪3mm残 プライム ブロイルに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身と脂肪 脂肪3mm残 プライム ブロイルは100gあたり主にVitamin B12 (2.5 mcg)を提供します。
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身と脂肪 脂肪3mm残 プライム ブロイルは食物繊維の良い供給源ですか？ +
牛もも肉 トップラウンドステーキ 赤身と脂肪 脂肪3mm残 プライム ブロイルは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。