Carne bovina, bife coxão duro, magro e gordura, gordura 3mm, prime, grelhado na grelha
USDA SR Legacy
Carne bovina, bife coxão duro, magro e gordura, gordura 3mm, prime, grelhado na grelha pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 225 kcal de energia, 31 g de proteina, 0 g de carboidratos e 10 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (436 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 10.1g42%
- Protein
- 31.27g58%
Vitaminas
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 12 µg | |
| Vitamina B12 | 2,5 µg | |
Minerais
| Potássio | 436 mg | |
| Sódio | 61 mg | |
| Cálcio | 6 mg | |
| Ferro | 2,8 mg | |
| Magnésio | 30 mg | |
| Zinco | 5,5 mg | |
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Frequently asked questions
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Carne bovina, bife coxão duro, magro e gordura, gordura 3mm, prime, grelhado na grelha fornece 225 kcal por 100 g.
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