Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, ohne Fett, Choice, geschmort
USDA SR Legacy
Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, ohne Fett, Choice, geschmort gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 216 kcal Energie, 36 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 7.1 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (330 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7.09g31%
- Protein
- 35.62g69%
Vitamine
| Vitamin B6 | 0,3 mg | |
| Folat (B9) | 9 µg | |
| Vitamin B12 | 2,7 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 330 mg | |
| Natrium | 45 mg | |
| Kalzium | 4 mg | |
| Eisen | 3,3 mg | |
| Magnesium | 25 mg | |
| Zink | 4,5 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, ohne Fett, Choice, geschmort? +
Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, ohne Fett, Choice, geschmort liefert 216 kcal pro 100 g.
Ist Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, ohne Fett, Choice, geschmort reich an Protein? +
Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, ohne Fett, Choice, geschmort enthalt 36 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, ohne Fett, Choice, geschmort? +
Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, ohne Fett, Choice, geschmort enthalt 3.3 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, ohne Fett, Choice, geschmort? +
Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, ohne Fett, Choice, geschmort wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, ohne Fett, Choice, geschmort gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, ohne Fett, Choice, geschmort keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, ohne Fett, Choice, geschmort hauptsachlich? +
Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, ohne Fett, Choice, geschmort liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.7 mcg).
Ist Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, ohne Fett, Choice, geschmort eine gute Ballaststoffquelle? +
Rindfleisch, Keule, Oberschale, Mager und Fett, ohne Fett, Choice, geschmort enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.