Carne bovina, coxão duro, magro e gordura, sem gordura, choice, cozido refogado
USDA SR Legacy
Carne bovina, coxão duro, magro e gordura, sem gordura, choice, cozido refogado pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 216 kcal de energia, 36 g de proteina, 0 g de carboidratos e 7.1 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (330 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7.09g31%
- Protein
- 35.62g69%
Vitaminas
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 9 µg | |
| Vitamina B12 | 2,7 µg | |
Minerais
| Potássio | 330 mg | |
| Sódio | 45 mg | |
| Cálcio | 4 mg | |
| Ferro | 3,3 mg | |
| Magnésio | 25 mg | |
| Zinco | 4,5 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Carne bovina, coxão duro, magro e gordura, sem gordura, choice, cozido refogado? +
Carne bovina, coxão duro, magro e gordura, sem gordura, choice, cozido refogado fornece 216 kcal por 100 g.
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Carne bovina, coxão duro, magro e gordura, sem gordura, choice, cozido refogado contem 36 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
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Carne bovina, coxão duro, magro e gordura, sem gordura, choice, cozido refogado contem 3.3 mg de ferro por 100 g.
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Carne bovina, coxão duro, magro e gordura, sem gordura, choice, cozido refogado e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
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Segundo dados do USDA, Carne bovina, coxão duro, magro e gordura, sem gordura, choice, cozido refogado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
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Carne bovina, coxão duro, magro e gordura, sem gordura, choice, cozido refogado fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.7 mcg) por 100 g.
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