肉 · 100gあたり
牛モモ アウトサイドラウンドステーキ 脂肪付き 全等級 グリル
USDA SR Legacy
カロリー
182 kcal
タンパク質
27.52 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
牛モモ アウトサイドラウンドステーキ 脂肪付き 全等級 グリルは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー182 kcal、タンパク質28 g、炭水化物0 g、脂質7.1 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり363 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7.1g37%
- Protein
- 27.52g63%
ビタミン
| ビタミンE | 0.1 mg | |
| ビタミンB6 | 0.7 mg | |
| 葉酸 (B9) | 7 µg | |
| ビタミンB12 | 4 µg | |
ミネラル
| カリウム | 363 mg | |
| ナトリウム | 58 mg | |
| カルシウム | 5 mg | |
| 鉄 | 3 mg | |
| マグネシウム | 25 mg | |
| 亜鉛 | 5.1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
牛モモ アウトサイドラウンドステーキ 脂肪付き 全等級 グリルのカロリーはどれくらいですか？ +
牛モモ アウトサイドラウンドステーキ 脂肪付き 全等級 グリルは100gあたり182 kcalを提供します。
牛モモ アウトサイドラウンドステーキ 脂肪付き 全等級 グリルはタンパク質が豊富ですか？ +
牛モモ アウトサイドラウンドステーキ 脂肪付き 全等級 グリルは100gあたりタンパク質28 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
牛モモ アウトサイドラウンドステーキ 脂肪付き 全等級 グリルには鉄がどれくらい含まれていますか？ +
牛モモ アウトサイドラウンドステーキ 脂肪付き 全等級 グリルは100gあたり鉄を3.0mg含有しています。
牛モモ アウトサイドラウンドステーキ 脂肪付き 全等級 グリルはどのカテゴリに属しますか？ +
牛モモ アウトサイドラウンドステーキ 脂肪付き 全等級 グリルは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛モモ アウトサイドラウンドステーキ 脂肪付き 全等級 グリルには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、牛モモ アウトサイドラウンドステーキ 脂肪付き 全等級 グリルは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛モモ アウトサイドラウンドステーキ 脂肪付き 全等級 グリルに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
牛モモ アウトサイドラウンドステーキ 脂肪付き 全等級 グリルは100gあたり主にVitamin B12 (4.0 mcg)を提供します。
牛モモ アウトサイドラウンドステーキ 脂肪付き 全等級 グリルは食物繊維の良い供給源ですか？ +
牛モモ アウトサイドラウンドステーキ 脂肪付き 全等級 グリルは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。