肉 · 100gあたり
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ チョイス グリル
USDA SR Legacy
カロリー
208 kcal
タンパク質
28.35 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ チョイス グリルは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー208 kcal、タンパク質28 g、炭水化物0.51 g、脂質10 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり409 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0.51g1%
- Fat
- 10.26g44%
- Protein
- 28.35g55%
ビタミン
| ビタミンA | 1 µg | |
| ビタミンD | 0.1 µg | |
| ビタミンK | 1.6 µg | |
| ビタミンB6 | 0.5 mg | |
| 葉酸 (B9) | 7 µg | |
| ビタミンB12 | 3.2 µg | |
ミネラル
| カリウム | 409 mg | |
| ナトリウム | 56 mg | |
| カルシウム | 6 mg | |
| 鉄 | 2.8 mg | |
| マグネシウム | 28 mg | |
| 亜鉛 | 7.2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ チョイス グリルのカロリーはどれくらいですか？ +
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ チョイス グリルは100gあたり208 kcalを提供します。
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ チョイス グリルはタンパク質が豊富ですか？ +
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ チョイス グリルは100gあたりタンパク質28 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ チョイス グリルには鉄がどれくらい含まれていますか？ +
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ チョイス グリルは100gあたり鉄を2.8mg含有しています。
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ チョイス グリルはどのカテゴリに属しますか？ +
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ チョイス グリルは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ チョイス グリルには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ チョイス グリルは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ チョイス グリルに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ チョイス グリルは100gあたり主にVitamin B12 (3.1 mcg)を提供します。
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ チョイス グリルは食物繊維の良い供給源ですか？ +
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ チョイス グリルは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。