Filé de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice grelhado
USDA SR Legacy
Filé de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice grelhado pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 208 kcal de energia, 28 g de proteina, 0.51 g de carboidratos e 10 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (409 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0.51g1%
- Fat
- 10.26g44%
- Protein
- 28.35g55%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,5 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 3,2 µg | |
Minerais
| Potássio | 409 mg | |
| Sódio | 56 mg | |
| Cálcio | 6 mg | |
| Ferro | 2,8 mg | |
| Magnésio | 28 mg | |
| Zinco | 7,2 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Filé de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice grelhado? +
Filé de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice grelhado fornece 208 kcal por 100 g.
Filé de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice grelhado e rico em proteinas? +
Filé de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice grelhado contem 28 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Filé de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice grelhado? +
Filé de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice grelhado contem 2.8 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Filé de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice grelhado? +
Filé de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice grelhado e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Filé de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice grelhado contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Filé de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice grelhado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Filé de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice grelhado? +
Filé de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice grelhado fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (3.1 mcg) por 100 g.
Filé de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice grelhado e uma boa fonte de fibra? +
Filé de olho de costela sem osso somente magro qualidade choice grelhado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.