肉 · 100gあたり
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ 全等級 グリル
USDA SR Legacy
カロリー
199 kcal
タンパク質
28.77 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ 全等級 グリルは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー199 kcal、タンパク質29 g、炭水化物0.17 g、脂質9.2 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり410 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0.17g0%
- Fat
- 9.2g42%
- Protein
- 28.77g58%
ビタミン
| ビタミンA | 2 µg | |
| ビタミンD | 0.1 µg | |
| ビタミンK | 1.6 µg | |
| ビタミンB6 | 0.6 mg | |
| 葉酸 (B9) | 7 µg | |
| ビタミンB12 | 3.3 µg | |
ミネラル
| カリウム | 410 mg | |
| ナトリウム | 56 mg | |
| カルシウム | 6 mg | |
| 鉄 | 2.8 mg | |
| マグネシウム | 28 mg | |
| 亜鉛 | 7.2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ 全等級 グリルのカロリーはどれくらいですか？ +
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ 全等級 グリルは100gあたり199 kcalを提供します。
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ 全等級 グリルはタンパク質が豊富ですか？ +
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ 全等級 グリルは100gあたりタンパク質29 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ 全等級 グリルには鉄がどれくらい含まれていますか？ +
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ 全等級 グリルは100gあたり鉄を2.8mg含有しています。
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ 全等級 グリルはどのカテゴリに属しますか？ +
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ 全等級 グリルは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ 全等級 グリルには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ 全等級 グリルは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ 全等級 グリルに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ 全等級 グリルは100gあたり主にVitamin B12 (3.3 mcg)を提供します。
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ 全等級 グリルは食物繊維の良い供給源ですか？ +
牛リブアイフィレ 骨なし 赤身のみ 全等級 グリルは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。