Filé de olho de costela sem osso somente magro todos os graus grelhado
USDA SR Legacy
Filé de olho de costela sem osso somente magro todos os graus grelhado pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 199 kcal de energia, 29 g de proteina, 0.17 g de carboidratos e 9.2 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (410 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0.17g0%
- Fat
- 9.2g42%
- Protein
- 28.77g58%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 3,3 µg | |
Minerais
| Potássio | 410 mg | |
| Sódio | 56 mg | |
| Cálcio | 6 mg | |
| Ferro | 2,8 mg | |
| Magnésio | 28 mg | |
| Zinco | 7,2 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Filé de olho de costela sem osso somente magro todos os graus grelhado? +
Filé de olho de costela sem osso somente magro todos os graus grelhado fornece 199 kcal por 100 g.
Filé de olho de costela sem osso somente magro todos os graus grelhado e rico em proteinas? +
Filé de olho de costela sem osso somente magro todos os graus grelhado contem 29 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Filé de olho de costela sem osso somente magro todos os graus grelhado? +
Filé de olho de costela sem osso somente magro todos os graus grelhado contem 2.8 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Filé de olho de costela sem osso somente magro todos os graus grelhado? +
Filé de olho de costela sem osso somente magro todos os graus grelhado e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Filé de olho de costela sem osso somente magro todos os graus grelhado contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Filé de olho de costela sem osso somente magro todos os graus grelhado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Filé de olho de costela sem osso somente magro todos os graus grelhado? +
Filé de olho de costela sem osso somente magro todos os graus grelhado fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (3.3 mcg) por 100 g.
Filé de olho de costela sem osso somente magro todos os graus grelhado e uma boa fonte de fibra? +
Filé de olho de costela sem osso somente magro todos os graus grelhado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.