肉 · 100gあたり
牛リブ小端部 10-12番 赤身のみ 全等級 直火焼き
USDA SR Legacy
カロリー
195 kcal
タンパク質
29.58 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
牛リブ小端部 10-12番 赤身のみ 全等級 直火焼きは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー195 kcal、タンパク質30 g、炭水化物0 g、脂質7.6 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり378 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7.63g37%
- Protein
- 29.58g63%
ビタミン
| ビタミンD | 0.1 µg | |
| ビタミンE | 0.4 mg | |
| ビタミンK | 1.4 µg | |
| ビタミンB6 | 0.6 mg | |
| 葉酸 (B9) | 10 µg | |
| ビタミンB12 | 1.7 µg | |
ミネラル
| カリウム | 378 mg | |
| ナトリウム | 62 mg | |
| カルシウム | 19 mg | |
| 鉄 | 1.9 mg | |
| マグネシウム | 25 mg | |
| 亜鉛 | 5.5 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
牛リブ小端部 10-12番 赤身のみ 全等級 直火焼きのカロリーはどれくらいですか？ +
牛リブ小端部 10-12番 赤身のみ 全等級 直火焼きは100gあたり195 kcalを提供します。
牛リブ小端部 10-12番 赤身のみ 全等級 直火焼きはタンパク質が豊富ですか？ +
牛リブ小端部 10-12番 赤身のみ 全等級 直火焼きは100gあたりタンパク質30 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
牛リブ小端部 10-12番 赤身のみ 全等級 直火焼きには鉄がどれくらい含まれていますか？ +
牛リブ小端部 10-12番 赤身のみ 全等級 直火焼きは100gあたり鉄を1.9mg含有しています。
牛リブ小端部 10-12番 赤身のみ 全等級 直火焼きはどのカテゴリに属しますか？ +
牛リブ小端部 10-12番 赤身のみ 全等級 直火焼きは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛リブ小端部 10-12番 赤身のみ 全等級 直火焼きには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、牛リブ小端部 10-12番 赤身のみ 全等級 直火焼きは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛リブ小端部 10-12番 赤身のみ 全等級 直火焼きに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
牛リブ小端部 10-12番 赤身のみ 全等級 直火焼きは100gあたり主にVitamin B12 (1.7 mcg)を提供します。
牛リブ小端部 10-12番 赤身のみ 全等級 直火焼きは食物繊維の良い供給源ですか？ +
牛リブ小端部 10-12番 赤身のみ 全等級 直火焼きは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。