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肉 · 100gあたり

牛リブアイステーキ 骨なし リップオフ 赤身のみ セレクト 生

USDA SR Legacy

カロリー
142 kcal
タンパク質
22.46 g
食物繊維
0 g
カテゴリ

牛リブアイステーキ 骨なし リップオフ 赤身のみ セレクト 生は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー142 kcal、タンパク質22 g、炭水化物0 g、脂質5.8 gを提供します。

また、カリウムを100gあたり297 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。

肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。

Carbs
0g
0%
Fat
5.78g
37%
Protein
22.46g
63%

ビタミン

ビタミンA 2 µg
0%
ビタミンD 0.1 µg
1%
ビタミンE 0.1 mg
1%
ビタミンK 1.5 µg
1%
ビタミンB6 0.4 mg
26%
葉酸 (B9) 4 µg
1%
ビタミンB12 1.8 µg
73%

ミネラル

カリウム 297 mg
6%
ナトリウム 55 mg
2%
カルシウム 5 mg
0%
1.8 mg
10%
マグネシウム 23 mg
5%
亜鉛 5.7 mg
52%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

牛リブアイステーキ 骨なし リップオフ 赤身のみ セレクト 生のカロリーはどれくらいですか? +

牛リブアイステーキ 骨なし リップオフ 赤身のみ セレクト 生は100gあたり142 kcalを提供します。

牛リブアイステーキ 骨なし リップオフ 赤身のみ セレクト 生はタンパク質が豊富ですか? +

牛リブアイステーキ 骨なし リップオフ 赤身のみ セレクト 生は100gあたりタンパク質22 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。

牛リブアイステーキ 骨なし リップオフ 赤身のみ セレクト 生には鉄がどれくらい含まれていますか? +

牛リブアイステーキ 骨なし リップオフ 赤身のみ セレクト 生は100gあたり鉄を1.8mg含有しています。

牛リブアイステーキ 骨なし リップオフ 赤身のみ セレクト 生はどのカテゴリに属しますか? +

牛リブアイステーキ 骨なし リップオフ 赤身のみ セレクト 生は本データベースで肉カテゴリに分類されます。

牛リブアイステーキ 骨なし リップオフ 赤身のみ セレクト 生には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、牛リブアイステーキ 骨なし リップオフ 赤身のみ セレクト 生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

牛リブアイステーキ 骨なし リップオフ 赤身のみ セレクト 生に含まれる主なビタミンは何ですか? +

牛リブアイステーキ 骨なし リップオフ 赤身のみ セレクト 生は100gあたり主にVitamin B12 (1.8 mcg)を提供します。

牛リブアイステーキ 骨なし リップオフ 赤身のみ セレクト 生は食物繊維の良い供給源ですか? +

牛リブアイステーキ 骨なし リップオフ 赤身のみ セレクト 生は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。