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Carne · por 100g

Bife de olho de costela sem osso sem capa somente magro qualidade select cru

USDA SR Legacy

Calorias
142 kcal
Proteína
22.46 g
Fibra
0 g
Categoria
Carne

Bife de olho de costela sem osso sem capa somente magro qualidade select cru pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 142 kcal de energia, 22 g de proteina, 0 g de carboidratos e 5.8 g de gordura.

Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (297 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.

A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.

Carbs
0g
0%
Fat
5.78g
37%
Protein
22.46g
63%

Vitaminas

Vitamina A 2 µg
0%
Vitamina D 0,1 µg
1%
Vitamina E 0,1 mg
1%
Vitamina K 1,5 µg
1%
Vitamina B6 0,4 mg
26%
Folato (B9) 4 µg
1%
Vitamina B12 1,8 µg
73%

Minerais

Potássio 297 mg
6%
Sódio 55 mg
2%
Cálcio 5 mg
0%
Ferro 1,8 mg
10%
Magnésio 23 mg
5%
Zinco 5,7 mg
52%
Alérgenos Sem alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Quantas calorias tem Bife de olho de costela sem osso sem capa somente magro qualidade select cru? +

Bife de olho de costela sem osso sem capa somente magro qualidade select cru fornece 142 kcal por 100 g.

Bife de olho de costela sem osso sem capa somente magro qualidade select cru e rico em proteinas? +

Bife de olho de costela sem osso sem capa somente magro qualidade select cru contem 22 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.

Quanto ferro tem Bife de olho de costela sem osso sem capa somente magro qualidade select cru? +

Bife de olho de costela sem osso sem capa somente magro qualidade select cru contem 1.8 mg de ferro por 100 g.

A que categoria pertence Bife de olho de costela sem osso sem capa somente magro qualidade select cru? +

Bife de olho de costela sem osso sem capa somente magro qualidade select cru e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.

Bife de olho de costela sem osso sem capa somente magro qualidade select cru contem alergenos comuns? +

Segundo dados do USDA, Bife de olho de costela sem osso sem capa somente magro qualidade select cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.

Quais sao as principais vitaminas de Bife de olho de costela sem osso sem capa somente magro qualidade select cru? +

Bife de olho de costela sem osso sem capa somente magro qualidade select cru fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (1.8 mcg) por 100 g.

Bife de olho de costela sem osso sem capa somente magro qualidade select cru e uma boa fonte de fibra? +

Bife de olho de costela sem osso sem capa somente magro qualidade select cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.