肉 · 100gあたり
牛リブアイステーキ 骨なし リップオフ 脂肪付き 全等級 生
USDA SR Legacy
カロリー
228 kcal
タンパク質
19.26 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
牛リブアイステーキ 骨なし リップオフ 脂肪付き 全等級 生は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー228 kcal、タンパク質19 g、炭水化物0.12 g、脂質17 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり246 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0.12g0%
- Fat
- 16.71g66%
- Protein
- 19.26g34%
ビタミン
| ビタミンA | 4 µg | |
| ビタミンD | 0.1 µg | |
| ビタミンK | 1.5 µg | |
| ビタミンB6 | 0.4 mg | |
| 葉酸 (B9) | 3 µg | |
| ビタミンB12 | 1.7 µg | |
ミネラル
| カリウム | 246 mg | |
| ナトリウム | 52 mg | |
| カルシウム | 8 mg | |
| 鉄 | 1.8 mg | |
| マグネシウム | 20 mg | |
| 亜鉛 | 5 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
牛リブアイステーキ 骨なし リップオフ 脂肪付き 全等級 生のカロリーはどれくらいですか？ +
牛リブアイステーキ 骨なし リップオフ 脂肪付き 全等級 生は100gあたり228 kcalを提供します。
牛リブアイステーキ 骨なし リップオフ 脂肪付き 全等級 生はタンパク質が豊富ですか？ +
牛リブアイステーキ 骨なし リップオフ 脂肪付き 全等級 生は100gあたりタンパク質19 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
牛リブアイステーキ 骨なし リップオフ 脂肪付き 全等級 生には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
牛リブアイステーキ 骨なし リップオフ 脂肪付き 全等級 生は100gあたり鉄を1.8mg含有しています。
牛リブアイステーキ 骨なし リップオフ 脂肪付き 全等級 生はどのカテゴリに属しますか？ +
牛リブアイステーキ 骨なし リップオフ 脂肪付き 全等級 生は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛リブアイステーキ 骨なし リップオフ 脂肪付き 全等級 生には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、牛リブアイステーキ 骨なし リップオフ 脂肪付き 全等級 生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛リブアイステーキ 骨なし リップオフ 脂肪付き 全等級 生に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
牛リブアイステーキ 骨なし リップオフ 脂肪付き 全等級 生は100gあたり主にVitamin B12 (1.7 mcg)を提供します。
牛リブアイステーキ 骨なし リップオフ 脂肪付き 全等級 生は食物繊維の良い供給源ですか？ +
牛リブアイステーキ 骨なし リップオフ 脂肪付き 全等級 生は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。