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Fleisch · pro 100g

Rib-Eye-Steak ohne Knochen ohne Fettdeckel mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh

USDA SR Legacy

Kalorien
228 kcal
Protein
19.26 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rib-Eye-Steak ohne Knochen ohne Fettdeckel mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 228 kcal Energie, 19 g Protein, 0.12 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (246 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0.12g
0%
Fat
16.71g
66%
Protein
19.26g
34%

Vitamine

Vitamin A 4 µg
0%
Vitamin D 0,1 µg
1%
Vitamin K 1,5 µg
1%
Vitamin B6 0,4 mg
24%
Folat (B9) 3 µg
1%
Vitamin B12 1,7 µg
72%

Mineralstoffe

Kalium 246 mg
5%
Natrium 52 mg
2%
Kalzium 8 mg
1%
Eisen 1,8 mg
10%
Magnesium 20 mg
5%
Zink 5 mg
45%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rib-Eye-Steak ohne Knochen ohne Fettdeckel mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh? +

Rib-Eye-Steak ohne Knochen ohne Fettdeckel mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh liefert 228 kcal pro 100 g.

Ist Rib-Eye-Steak ohne Knochen ohne Fettdeckel mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh reich an Protein? +

Rib-Eye-Steak ohne Knochen ohne Fettdeckel mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh enthalt 19 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rib-Eye-Steak ohne Knochen ohne Fettdeckel mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh? +

Rib-Eye-Steak ohne Knochen ohne Fettdeckel mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh enthalt 1.8 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rib-Eye-Steak ohne Knochen ohne Fettdeckel mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh? +

Rib-Eye-Steak ohne Knochen ohne Fettdeckel mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rib-Eye-Steak ohne Knochen ohne Fettdeckel mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rib-Eye-Steak ohne Knochen ohne Fettdeckel mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rib-Eye-Steak ohne Knochen ohne Fettdeckel mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh hauptsachlich? +

Rib-Eye-Steak ohne Knochen ohne Fettdeckel mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.7 mcg).

Ist Rib-Eye-Steak ohne Knochen ohne Fettdeckel mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh eine gute Ballaststoffquelle? +

Rib-Eye-Steak ohne Knochen ohne Fettdeckel mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.