肉 · 100gあたり
ニュージーランド産輸入牛肉内臓・副産物 - レバー（生）
USDA SR Legacy
カロリー
133 kcal
タンパク質
20.5 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
ニュージーランド産輸入牛肉内臓・副産物 - レバー（生）は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー133 kcal、タンパク質21 g、炭水化物3.6 g、脂質4.0 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり327 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 3.6g11%
- Fat
- 4.05g27%
- Protein
- 20.5g62%
ビタミン
| ビタミンA | 28,319 µg | |
| ビタミンE | 1.8 mg | |
| ビタミンB6 | 0.4 mg | |
| ビタミンB12 | 84.5 µg | |
ミネラル
| カリウム | 327 mg | |
| ナトリウム | 53 mg | |
| カルシウム | 4 mg | |
| 鉄 | 8.4 mg | |
| マグネシウム | 19 mg | |
| 亜鉛 | 3 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ニュージーランド産輸入牛肉内臓・副産物 - レバー（生）のカロリーはどれくらいですか？ +
ニュージーランド産輸入牛肉内臓・副産物 - レバー（生）は100gあたり133 kcalを提供します。
ニュージーランド産輸入牛肉内臓・副産物 - レバー（生）はタンパク質が豊富ですか？ +
ニュージーランド産輸入牛肉内臓・副産物 - レバー（生）は100gあたりタンパク質21 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ニュージーランド産輸入牛肉内臓・副産物 - レバー（生）には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
ニュージーランド産輸入牛肉内臓・副産物 - レバー（生）は100gあたり鉄を8.4mg含有しています。
ニュージーランド産輸入牛肉内臓・副産物 - レバー（生）はどのカテゴリに属しますか？ +
ニュージーランド産輸入牛肉内臓・副産物 - レバー（生）は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ニュージーランド産輸入牛肉内臓・副産物 - レバー（生）には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、ニュージーランド産輸入牛肉内臓・副産物 - レバー（生）は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ニュージーランド産輸入牛肉内臓・副産物 - レバー（生）に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ニュージーランド産輸入牛肉内臓・副産物 - レバー（生）は100gあたり主にVitamin A (28319 mcg), Vitamin B12 (85 mcg)を提供します。
ニュージーランド産輸入牛肉内臓・副産物 - レバー（生）は食物繊維の良い供給源ですか？ +
ニュージーランド産輸入牛肉内臓・副産物 - レバー（生）は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。