牛肉、ロイン、トップロインステーキ、骨なし、リップオフ、赤身のみ、脂肪0"トリミング、セレクトグレード、生
USDA SR Legacy
牛肉、ロイン、トップロインステーキ、骨なし、リップオフ、赤身のみ、脂肪0"トリミング、セレクトグレード、生は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー135 kcal、タンパク質23 g、炭水化物0 g、脂質4.7 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり288 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.66g31%
- Protein
- 23.3g69%
ビタミン
| ビタミンA | 2 µg | |
| ビタミンD | 0.1 µg | |
| ビタミンE | 0.2 mg | |
| ビタミンK | 1.5 µg | |
| ビタミンB6 | 0.6 mg | |
| 葉酸 (B9) | 4 µg | |
| ビタミンB12 | 1.9 µg | |
ミネラル
| カリウム | 288 mg | |
| ナトリウム | 47 mg | |
| カルシウム | 14 mg | |
| 鉄 | 1.7 mg | |
| マグネシウム | 12 mg | |
| 亜鉛 | 3.6 mg | |
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Frequently asked questions
牛肉、ロイン、トップロインステーキ、骨なし、リップオフ、赤身のみ、脂肪0"トリミング、セレクトグレード、生のカロリーはどれくらいですか？ +
牛肉、ロイン、トップロインステーキ、骨なし、リップオフ、赤身のみ、脂肪0"トリミング、セレクトグレード、生は100gあたり135 kcalを提供します。
牛肉、ロイン、トップロインステーキ、骨なし、リップオフ、赤身のみ、脂肪0"トリミング、セレクトグレード、生はタンパク質が豊富ですか？ +
牛肉、ロイン、トップロインステーキ、骨なし、リップオフ、赤身のみ、脂肪0"トリミング、セレクトグレード、生は100gあたりタンパク質23 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
牛肉、ロイン、トップロインステーキ、骨なし、リップオフ、赤身のみ、脂肪0"トリミング、セレクトグレード、生には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
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USDAデータに基づくと、牛肉、ロイン、トップロインステーキ、骨なし、リップオフ、赤身のみ、脂肪0"トリミング、セレクトグレード、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
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牛肉、ロイン、トップロインステーキ、骨なし、リップオフ、赤身のみ、脂肪0"トリミング、セレクトグレード、生は100gあたり主にVitamin B12 (1.9 mcg)を提供します。
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牛肉、ロイン、トップロインステーキ、骨なし、リップオフ、赤身のみ、脂肪0"トリミング、セレクトグレード、生は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。