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Fleisch · pro 100g

Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-off, nur mageres Fleisch, auf 0" Fett zugeschnitten, Select-Klasse, roh

USDA SR Legacy

Kalorien
135 kcal
Protein
23.3 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-off, nur mageres Fleisch, auf 0" Fett zugeschnitten, Select-Klasse, roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 135 kcal Energie, 23 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 4.7 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (288 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
4.66g
31%
Protein
23.3g
69%

Vitamine

Vitamin A 2 µg
0%
Vitamin D 0,1 µg
1%
Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin K 1,5 µg
1%
Vitamin B6 0,6 mg
33%
Folat (B9) 4 µg
1%
Vitamin B12 1,9 µg
78%

Mineralstoffe

Kalium 288 mg
6%
Natrium 47 mg
2%
Kalzium 14 mg
1%
Eisen 1,7 mg
10%
Magnesium 12 mg
3%
Zink 3,6 mg
33%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-off, nur mageres Fleisch, auf 0" Fett zugeschnitten, Select-Klasse, roh? +

Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-off, nur mageres Fleisch, auf 0" Fett zugeschnitten, Select-Klasse, roh liefert 135 kcal pro 100 g.

Ist Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-off, nur mageres Fleisch, auf 0" Fett zugeschnitten, Select-Klasse, roh reich an Protein? +

Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-off, nur mageres Fleisch, auf 0" Fett zugeschnitten, Select-Klasse, roh enthalt 23 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-off, nur mageres Fleisch, auf 0" Fett zugeschnitten, Select-Klasse, roh? +

Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-off, nur mageres Fleisch, auf 0" Fett zugeschnitten, Select-Klasse, roh enthalt 1.7 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-off, nur mageres Fleisch, auf 0" Fett zugeschnitten, Select-Klasse, roh? +

Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-off, nur mageres Fleisch, auf 0" Fett zugeschnitten, Select-Klasse, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-off, nur mageres Fleisch, auf 0" Fett zugeschnitten, Select-Klasse, roh gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-off, nur mageres Fleisch, auf 0" Fett zugeschnitten, Select-Klasse, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-off, nur mageres Fleisch, auf 0" Fett zugeschnitten, Select-Klasse, roh hauptsachlich? +

Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-off, nur mageres Fleisch, auf 0" Fett zugeschnitten, Select-Klasse, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.9 mcg).

Ist Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-off, nur mageres Fleisch, auf 0" Fett zugeschnitten, Select-Klasse, roh eine gute Ballaststoffquelle? +

Rindfleisch, Lende, Oberlenden-Steak, ohne Knochen, Lip-off, nur mageres Fleisch, auf 0" Fett zugeschnitten, Select-Klasse, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.