肉 · 100gあたり
牛ロース サーロイン下部 トライチップステーキ 赤身+脂身 (全等級、グリル)
USDA SR Legacy
カロリー
265 kcal
タンパク質
29.97 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
牛ロース サーロイン下部 トライチップステーキ 赤身+脂身 (全等級、グリル)は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー265 kcal、タンパク質30 g、炭水化物0 g、脂質15 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり437 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 15.18g53%
- Protein
- 29.97g47%
ビタミン
| ビタミンE | 0.2 mg | |
| ビタミンB6 | 0.4 mg | |
| 葉酸 (B9) | 10 µg | |
| ビタミンB12 | 2.8 µg | |
ミネラル
| カリウム | 437 mg | |
| ナトリウム | 72 mg | |
| カルシウム | 12 mg | |
| 鉄 | 3.6 mg | |
| マグネシウム | 26 mg | |
| 亜鉛 | 7.1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
牛ロース サーロイン下部 トライチップステーキ 赤身+脂身 (全等級、グリル)のカロリーはどれくらいですか？ +
牛ロース サーロイン下部 トライチップステーキ 赤身+脂身 (全等級、グリル)は100gあたり265 kcalを提供します。
牛ロース サーロイン下部 トライチップステーキ 赤身+脂身 (全等級、グリル)はタンパク質が豊富ですか？ +
牛ロース サーロイン下部 トライチップステーキ 赤身+脂身 (全等級、グリル)は100gあたりタンパク質30 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
牛ロース サーロイン下部 トライチップステーキ 赤身+脂身 (全等級、グリル)には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
牛ロース サーロイン下部 トライチップステーキ 赤身+脂身 (全等級、グリル)は100gあたり鉄を3.6mg含有しています。
牛ロース サーロイン下部 トライチップステーキ 赤身+脂身 (全等級、グリル)はどのカテゴリに属しますか？ +
牛ロース サーロイン下部 トライチップステーキ 赤身+脂身 (全等級、グリル)は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
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牛ロース サーロイン下部 トライチップステーキ 赤身+脂身 (全等級、グリル)に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
牛ロース サーロイン下部 トライチップステーキ 赤身+脂身 (全等級、グリル)は100gあたり主にVitamin B12 (2.8 mcg)を提供します。
牛ロース サーロイン下部 トライチップステーキ 赤身+脂身 (全等級、グリル)は食物繊維の良い供給源ですか？ +
牛ロース サーロイン下部 トライチップステーキ 赤身+脂身 (全等級、グリル)は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。