牛肩ロース アンダーブレードポットロースト 骨なし 赤身のみ (セレクト、煮込み)
USDA SR Legacy
牛肩ロース アンダーブレードポットロースト 骨なし 赤身のみ (セレクト、煮込み)は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー216 kcal、タンパク質31 g、炭水化物0 g、脂質9.4 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり306 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 9.44g41%
- Protein
- 30.68g59%
ビタミン
| ビタミンA | 2 µg | |
| ビタミンD | 0.1 µg | |
| ビタミンE | 0.1 mg | |
| ビタミンK | 1.6 µg | |
| ビタミンB6 | 0.3 mg | |
| 葉酸 (B9) | 7 µg | |
| ビタミンB12 | 3.2 µg | |
ミネラル
| カリウム | 306 mg | |
| ナトリウム | 67 mg | |
| カルシウム | 14 mg | |
| 鉄 | 3.2 mg | |
| マグネシウム | 22 mg | |
| 亜鉛 | 11.5 mg | |
関連する食品
Frequently asked questions
牛肩ロース アンダーブレードポットロースト 骨なし 赤身のみ (セレクト、煮込み)のカロリーはどれくらいですか？ +
牛肩ロース アンダーブレードポットロースト 骨なし 赤身のみ (セレクト、煮込み)は100gあたり216 kcalを提供します。
牛肩ロース アンダーブレードポットロースト 骨なし 赤身のみ (セレクト、煮込み)はタンパク質が豊富ですか？ +
牛肩ロース アンダーブレードポットロースト 骨なし 赤身のみ (セレクト、煮込み)は100gあたりタンパク質31 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
牛肩ロース アンダーブレードポットロースト 骨なし 赤身のみ (セレクト、煮込み)には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
牛肩ロース アンダーブレードポットロースト 骨なし 赤身のみ (セレクト、煮込み)は100gあたり鉄を3.2mg含有しています。
牛肩ロース アンダーブレードポットロースト 骨なし 赤身のみ (セレクト、煮込み)はどのカテゴリに属しますか？ +
牛肩ロース アンダーブレードポットロースト 骨なし 赤身のみ (セレクト、煮込み)は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛肩ロース アンダーブレードポットロースト 骨なし 赤身のみ (セレクト、煮込み)には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、牛肩ロース アンダーブレードポットロースト 骨なし 赤身のみ (セレクト、煮込み)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛肩ロース アンダーブレードポットロースト 骨なし 赤身のみ (セレクト、煮込み)に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
牛肩ロース アンダーブレードポットロースト 骨なし 赤身のみ (セレクト、煮込み)は100gあたり主にVitamin B12 (3.2 mcg)を提供します。
牛肩ロース アンダーブレードポットロースト 骨なし 赤身のみ (セレクト、煮込み)は食物繊維の良い供給源ですか？ +
牛肩ロース アンダーブレードポットロースト 骨なし 赤身のみ (セレクト、煮込み)は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。