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Fleisch · pro 100g

Rind, Schulter, Under-Blade-Schmorbraten, ohne Knochen, reines Muskelfleisch (Select, geschmort)

USDA SR Legacy

Kalorien
216 kcal
Protein
30.68 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rind, Schulter, Under-Blade-Schmorbraten, ohne Knochen, reines Muskelfleisch (Select, geschmort) gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 216 kcal Energie, 31 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 9.4 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (306 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
9.44g
41%
Protein
30.68g
59%

Vitamine

Vitamin A 2 µg
0%
Vitamin D 0,1 µg
1%
Vitamin E 0,1 mg
0%
Vitamin K 1,6 µg
1%
Vitamin B6 0,3 mg
19%
Folat (B9) 7 µg
2%
Vitamin B12 3,2 µg
134%

Mineralstoffe

Kalium 306 mg
7%
Natrium 67 mg
3%
Kalzium 14 mg
1%
Eisen 3,2 mg
18%
Magnesium 22 mg
5%
Zink 11,5 mg
104%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rind, Schulter, Under-Blade-Schmorbraten, ohne Knochen, reines Muskelfleisch (Select, geschmort)? +

Rind, Schulter, Under-Blade-Schmorbraten, ohne Knochen, reines Muskelfleisch (Select, geschmort) liefert 216 kcal pro 100 g.

Ist Rind, Schulter, Under-Blade-Schmorbraten, ohne Knochen, reines Muskelfleisch (Select, geschmort) reich an Protein? +

Rind, Schulter, Under-Blade-Schmorbraten, ohne Knochen, reines Muskelfleisch (Select, geschmort) enthalt 31 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rind, Schulter, Under-Blade-Schmorbraten, ohne Knochen, reines Muskelfleisch (Select, geschmort)? +

Rind, Schulter, Under-Blade-Schmorbraten, ohne Knochen, reines Muskelfleisch (Select, geschmort) enthalt 3.2 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rind, Schulter, Under-Blade-Schmorbraten, ohne Knochen, reines Muskelfleisch (Select, geschmort)? +

Rind, Schulter, Under-Blade-Schmorbraten, ohne Knochen, reines Muskelfleisch (Select, geschmort) wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rind, Schulter, Under-Blade-Schmorbraten, ohne Knochen, reines Muskelfleisch (Select, geschmort) gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rind, Schulter, Under-Blade-Schmorbraten, ohne Knochen, reines Muskelfleisch (Select, geschmort) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rind, Schulter, Under-Blade-Schmorbraten, ohne Knochen, reines Muskelfleisch (Select, geschmort) hauptsachlich? +

Rind, Schulter, Under-Blade-Schmorbraten, ohne Knochen, reines Muskelfleisch (Select, geschmort) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (3.2 mcg).

Ist Rind, Schulter, Under-Blade-Schmorbraten, ohne Knochen, reines Muskelfleisch (Select, geschmort) eine gute Ballaststoffquelle? +

Rind, Schulter, Under-Blade-Schmorbraten, ohne Knochen, reines Muskelfleisch (Select, geschmort) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.