果物 · 100gあたり
生りんご、ガラ、皮付き（USDA）
USDA SR Legacy
カロリー
57 kcal
タンパク質
0.25 g
食物繊維
2.3 g
カテゴリ
果物
生りんご、ガラ、皮付き（USDA）は果物カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー57 kcal、タンパク質0.25 g、炭水化物14 g、脂質0.12 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
果物はほとんどの食事においてビタミン、天然糖、水溶性食物繊維の主要な供給源です。
- Carbs
- 13.68g96%
- Fat
- 0.12g2%
- Protein
- 0.25g2%
ビタミン
| ビタミンA | 1 µg | |
| ビタミンE | 0.2 mg | |
| ビタミンK | 1.3 µg | |
| ビタミンB6 | 0 mg | |
ミネラル
| カリウム | 108 mg | |
| ナトリウム | 1 mg | |
| カルシウム | 7 mg | |
| 鉄 | 0.1 mg | |
| マグネシウム | 5 mg | |
| 亜鉛 | 0.1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
生りんご、ガラ、皮付き（USDA）のカロリーはどれくらいですか？ +
生りんご、ガラ、皮付き（USDA）は100gあたり57 kcalを提供します。
生りんご、ガラ、皮付き（USDA）はタンパク質が豊富ですか？ +
生りんご、ガラ、皮付き（USDA）は100gあたりタンパク質0.25 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
生りんご、ガラ、皮付き（USDA）にはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
生りんご、ガラ、皮付き（USDA）は100gあたりカリウムを108mg含有しています。
生りんご、ガラ、皮付き（USDA）はどのカテゴリに属しますか？ +
生りんご、ガラ、皮付き（USDA）は本データベースで果物カテゴリに分類されます。
生りんご、ガラ、皮付き（USDA）には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、生りんご、ガラ、皮付き（USDA）は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
生りんご、ガラ、皮付き（USDA）に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
生りんご、ガラ、皮付き（USDA）は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
生りんご、ガラ、皮付き（USDA）は食物繊維の良い供給源ですか？ +
生りんご、ガラ、皮付き（USDA）は100gあたり食物繊維2.3 gを含み、これは中程度レベルです。