Lentilles, cuites, bouillies, sans sel
USDA SR Legacy
Lentilles, cuites, bouillies, sans sel appartient a la categorie Légumineuses. Une portion de 100 g fournit 116 kcal d'energie, 9.0 g de proteines, 20 g de glucides et 0.38 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (7.9 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les legumineuses associent proteines vegetales et fibres solubles, ce qui les rend precieuses dans les regimes vegetaux.
- Carbs
- 20.13g67%
- Fat
- 0.38g3%
- Protein
- 9.02g30%
Vitamines
| Vitamine C | 1,5 mg | |
| Vitamine E | 0,1 mg | |
| Vitamine K | 1,7 µg | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | |
| Folate (B9) | 181 µg | |
Minéraux
| Potassium | 369 mg | |
| Sodium | 2 mg | |
| Calcium | 19 mg | |
| Fer | 3,3 mg | |
| Magnésium | 36 mg | |
| Zinc | 1,3 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Lentilles, cuites, bouillies, sans sel ? +
Lentilles, cuites, bouillies, sans sel apporte 116 kcal pour 100 g.
Lentilles, cuites, bouillies, sans sel est-il riche en proteines ? +
Lentilles, cuites, bouillies, sans sel contient 9.0 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Lentilles, cuites, bouillies, sans sel ? +
Lentilles, cuites, bouillies, sans sel contient 3.3 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Lentilles, cuites, bouillies, sans sel ? +
Lentilles, cuites, bouillies, sans sel est classe dans la categorie Légumineuses de notre base de donnees.
Lentilles, cuites, bouillies, sans sel contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Lentilles, cuites, bouillies, sans sel ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Lentilles, cuites, bouillies, sans sel ? +
Lentilles, cuites, bouillies, sans sel n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Lentilles, cuites, bouillies, sans sel est-il une bonne source de fibres ? +
Lentilles, cuites, bouillies, sans sel contient 7.9 g de fibres pour 100 g, ce qui est eleve.