Thon blanc, en huile, solides egouttees
USDA SR Legacy
Thon blanc, en huile, solides egouttees appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 186 kcal d'energie, 27 g de proteines, 0 g de glucides et 8.1 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (333 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 8.08g41%
- Protein
- 26.53g59%
Vitamines
| Vitamine A | 5 µg | |
| Vitamine E | 2,3 mg | |
| Vitamine K | 6,9 µg | |
| Vitamine B6 | 0,4 mg | |
| Folate (B9) | 5 µg | |
| Vitamine B12 | 2,2 µg | |
Minéraux
| Potassium | 333 mg | |
| Sodium | 396 mg | |
| Calcium | 4 mg | |
| Fer | 0,7 mg | |
| Magnésium | 34 mg | |
| Zinc | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Thon blanc, en huile, solides egouttees ? +
Thon blanc, en huile, solides egouttees apporte 186 kcal pour 100 g.
Thon blanc, en huile, solides egouttees est-il riche en proteines ? +
Thon blanc, en huile, solides egouttees contient 27 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Thon blanc, en huile, solides egouttees ? +
Thon blanc, en huile, solides egouttees contient 0.65 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Thon blanc, en huile, solides egouttees ? +
Thon blanc, en huile, solides egouttees est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Thon blanc, en huile, solides egouttees contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Thon blanc, en huile, solides egouttees ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Thon blanc, en huile, solides egouttees ? +
Thon blanc, en huile, solides egouttees apporte des quantites notables de Vitamin B12 (2.2 mcg) pour 100 g.
Thon blanc, en huile, solides egouttees est-il une bonne source de fibres ? +
Thon blanc, en huile, solides egouttees contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.