Oeuf, entier, poche
USDA SR Legacy
Oeuf, entier, poche appartient a la categorie Produits Laitiers. Une portion de 100 g fournit 143 kcal d'energie, 13 g de proteines, 0.71 g de glucides et 9.5 g de lipides.
Il s'integre bien dans une alimentation equilibree lorsque les portions correspondent aux besoins energetiques individuels.
Les produits laitiers apportent du calcium, des proteines de haute qualite et, dans les versions enrichies, de la vitamine D.
- Carbs
- 0.71g2%
- Fat
- 9.47g62%
- Protein
- 12.51g36%
Vitamines
| Vitamine A | 160 µg | |
| Vitamine D | 2 µg | |
| Vitamine E | 1 mg | |
| Vitamine K | 0,3 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 35 µg | |
| Vitamine B12 | 0,7 µg | |
Minéraux
| Potassium | 138 mg | |
| Sodium | 297 mg | |
| Calcium | 56 mg | |
| Fer | 1,8 mg | |
| Magnésium | 12 mg | |
| Zinc | 1,3 mg | |
- dairy
- eggs
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Oeuf, entier, poche ? +
Oeuf, entier, poche apporte 143 kcal pour 100 g.
Oeuf, entier, poche est-il riche en proteines ? +
Oeuf, entier, poche contient 13 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de calcium contient Oeuf, entier, poche ? +
Oeuf, entier, poche contient 56 mg de calcium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Oeuf, entier, poche ? +
Oeuf, entier, poche est classe dans la categorie Produits Laitiers de notre base de donnees.
Oeuf, entier, poche contient-il des allergenes courants ? +
Oeuf, entier, poche peut contenir les allergenes suivants : dairy, eggs. Consultez les etiquettes des produits.
Quelles sont les principales vitamines de Oeuf, entier, poche ? +
Oeuf, entier, poche apporte des quantites notables de Vitamin A (160 mcg), Vitamin D (2.0 mcg), Vitamin B12 (0.71 mcg) pour 100 g.
Oeuf, entier, poche est-il une bonne source de fibres ? +
Oeuf, entier, poche contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.