Monterey Jack, allégé
USDA SR Legacy
Monterey Jack, allégé appartient a la categorie Produits Laitiers. Une portion de 100 g fournit 313 kcal d'energie, 28 g de proteines, 0.70 g de glucides et 22 g de lipides.
Il s'integre bien dans une alimentation equilibree lorsque les portions correspondent aux besoins energetiques individuels.
Les produits laitiers apportent du calcium, des proteines de haute qualite et, dans les versions enrichies, de la vitamine D.
- Carbs
- 0.7g1%
- Fat
- 21.6g63%
- Protein
- 28.2g36%
Vitamines
| Vitamine A | 142 µg | |
| Vitamine D | 0,4 µg | |
| Vitamine E | 0,2 mg | |
| Vitamine K | 1,8 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 18 µg | |
| Vitamine B12 | 0,8 µg | |
Minéraux
| Potassium | 81 mg | |
| Sodium | 781 mg | |
| Calcium | 705 mg | |
| Fer | 0,7 mg | |
| Magnésium | 27 mg | |
| Zinc | 3 mg | |
- dairy
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Monterey Jack, allégé ? +
Monterey Jack, allégé apporte 313 kcal pour 100 g.
Monterey Jack, allégé est-il riche en proteines ? +
Monterey Jack, allégé contient 28 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de calcium contient Monterey Jack, allégé ? +
Monterey Jack, allégé contient 705 mg de calcium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Monterey Jack, allégé ? +
Monterey Jack, allégé est classe dans la categorie Produits Laitiers de notre base de donnees.
Monterey Jack, allégé contient-il des allergenes courants ? +
Monterey Jack, allégé peut contenir les allergenes suivants : dairy. Consultez les etiquettes des produits.
Quelles sont les principales vitamines de Monterey Jack, allégé ? +
Monterey Jack, allégé apporte des quantites notables de Vitamin A (142 mcg), Vitamin B12 (0.83 mcg) pour 100 g.
Monterey Jack, allégé est-il une bonne source de fibres ? +
Monterey Jack, allégé contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.