Boudin noir
USDA SR Legacy
Boudin noir appartient a la categorie Transformés. Une portion de 100 g fournit 379 kcal d'energie, 15 g de proteines, 1.3 g de glucides et 35 g de lipides.
Il s'integre bien dans une alimentation equilibree lorsque les portions correspondent aux besoins energetiques individuels.
Les aliments transformes ont une densite nutritionnelle tres variable ; il est conseille de verifier le sodium et les sucres ajoutes.
- Carbs
- 1.29g1%
- Fat
- 34.5g83%
- Protein
- 14.6g16%
Vitamines
| Vitamine D | 1,3 µg | |
| Vitamine E | 0,1 mg | |
| Vitamine B6 | 0 mg | |
| Folate (B9) | 5 µg | |
| Vitamine B12 | 1 µg | |
Minéraux
| Potassium | 38 mg | |
| Sodium | 680 mg | |
| Calcium | 6 mg | |
| Fer | 6,4 mg | |
| Magnésium | 8 mg | |
| Zinc | 1,3 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Boudin noir ? +
Boudin noir apporte 379 kcal pour 100 g.
Boudin noir est-il riche en proteines ? +
Boudin noir contient 15 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de sodium contient Boudin noir ? +
Boudin noir contient 680 mg de sodium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Boudin noir ? +
Boudin noir est classe dans la categorie Transformés de notre base de donnees.
Boudin noir contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Boudin noir ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Boudin noir ? +
Boudin noir apporte des quantites notables de Vitamin D (1.3 mcg), Vitamin B12 (1.0 mcg) pour 100 g.
Boudin noir est-il une bonne source de fibres ? +
Boudin noir contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.