Haricots jaunes secs, cuits à l'eau non salée
USDA SR Legacy
Haricots jaunes secs, cuits à l'eau non salée appartient a la categorie Légumineuses. Une portion de 100 g fournit 144 kcal d'energie, 9.2 g de proteines, 25 g de glucides et 1.1 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (10 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les legumineuses associent proteines vegetales et fibres solubles, ce qui les rend precieuses dans les regimes vegetaux.
- Carbs
- 25.28g69%
- Fat
- 1.08g7%
- Protein
- 9.16g25%
Vitamines
| Vitamine C | 1,8 mg | |
| Vitamine E | 0,9 mg | |
| Vitamine K | 3,5 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 81 µg | |
Minéraux
| Potassium | 325 mg | |
| Sodium | 5 mg | |
| Calcium | 62 mg | |
| Fer | 2,5 mg | |
| Magnésium | 74 mg | |
| Zinc | 1,1 mg | |
Aliments similaires
Frequently asked questions
Combien de calories contient Haricots jaunes secs, cuits à l'eau non salée ? +
Haricots jaunes secs, cuits à l'eau non salée apporte 144 kcal pour 100 g.
Haricots jaunes secs, cuits à l'eau non salée est-il riche en proteines ? +
Haricots jaunes secs, cuits à l'eau non salée contient 9.2 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Haricots jaunes secs, cuits à l'eau non salée ? +
Haricots jaunes secs, cuits à l'eau non salée contient 2.5 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Haricots jaunes secs, cuits à l'eau non salée ? +
Haricots jaunes secs, cuits à l'eau non salée est classe dans la categorie Légumineuses de notre base de donnees.
Haricots jaunes secs, cuits à l'eau non salée contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Haricots jaunes secs, cuits à l'eau non salée ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Haricots jaunes secs, cuits à l'eau non salée ? +
Haricots jaunes secs, cuits à l'eau non salée n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Haricots jaunes secs, cuits à l'eau non salée est-il une bonne source de fibres ? +
Haricots jaunes secs, cuits à l'eau non salée contient 10 g de fibres pour 100 g, ce qui est eleve.