Judías moth, semillas maduras, hervidas con sal
USDA SR Legacy
Judías moth, semillas maduras, hervidas con sal pertenece a la categoria Legumbres. Una porcion de 100 g aporta 117 kcal de energia, 7.8 g de proteina, 21 g de carbohidratos y 0.55 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (304 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Las legumbres combinan proteina vegetal y fibra soluble, resultando valiosas en dietas basadas en plantas.
- Carbs
- 20.96g70%
- Fat
- 0.55g4%
- Protein
- 7.81g26%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina C | 1 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 143 µg | |
Minerales
| Potasio | 304 mg | |
| Sodio | 246 mg | |
| Calcio | 3 mg | |
| Hierro | 3,1 mg | |
| Magnesio | 104 mg | |
| Zinc | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Judías moth, semillas maduras, hervidas con sal? +
Judías moth, semillas maduras, hervidas con sal aporta 117 kcal por cada 100 g.
Es Judías moth, semillas maduras, hervidas con sal rico en proteinas? +
Judías moth, semillas maduras, hervidas con sal contiene 7.8 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto hierro tiene Judías moth, semillas maduras, hervidas con sal? +
Judías moth, semillas maduras, hervidas con sal contiene 3.1 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Judías moth, semillas maduras, hervidas con sal? +
Judías moth, semillas maduras, hervidas con sal se clasifica en la categoria Legumbres de nuestra base de datos.
Contiene Judías moth, semillas maduras, hervidas con sal alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Judías moth, semillas maduras, hervidas con sal no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Judías moth, semillas maduras, hervidas con sal? +
Judías moth, semillas maduras, hervidas con sal no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Judías moth, semillas maduras, hervidas con sal una buena fuente de fibra? +
El contenido de fibra de Judías moth, semillas maduras, hervidas con sal no ha sido reportado.