Cordero, molido, crudo
USDA SR Legacy
Cordero, molido, crudo pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 282 kcal de energia, 17 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 23 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (222 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
Vitaminas
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 3,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 18 µg | |
| Vitamina B12 | 2,3 µg | |
Minerales
| Potasio | 222 mg | |
| Sodio | 59 mg | |
| Calcio | 16 mg | |
| Hierro | 1,6 mg | |
| Magnesio | 21 mg | |
| Zinc | 3,4 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Cordero, molido, crudo?
Cordero, molido, crudo aporta 282 kcal por cada 100 g.
Es Cordero, molido, crudo rico en proteinas?
Cordero, molido, crudo contiene 17 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Cordero, molido, crudo?
Cordero, molido, crudo contiene 1.6 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Cordero, molido, crudo?
Cordero, molido, crudo se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Cordero, molido, crudo alergenos comunes?
Segun los datos del USDA, Cordero, molido, crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Cordero, molido, crudo?
Cordero, molido, crudo aporta cantidades notables de Vitamin B12 (2.3 mcg) por 100 g.
Es Cordero, molido, crudo una buena fuente de fibra?
Cordero, molido, crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.