Lamm, Hackfleisch, roh
USDA SR Legacy
Lamm, Hackfleisch, roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 282 kcal Energie, 17 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (222 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
Vitamine
| Vitamin D | 0,1 µg | |
| Vitamin E | 0,2 mg | |
| Vitamin K | 3,6 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 18 µg | |
| Vitamin B12 | 2,3 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 222 mg | |
| Natrium | 59 mg | |
| Kalzium | 16 mg | |
| Eisen | 1,6 mg | |
| Magnesium | 21 mg | |
| Zink | 3,4 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Lamm, Hackfleisch, roh?
Lamm, Hackfleisch, roh liefert 282 kcal pro 100 g.
Ist Lamm, Hackfleisch, roh reich an Protein?
Lamm, Hackfleisch, roh enthalt 17 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Lamm, Hackfleisch, roh?
Lamm, Hackfleisch, roh enthalt 1.6 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Lamm, Hackfleisch, roh?
Lamm, Hackfleisch, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Lamm, Hackfleisch, roh gangige Allergene?
Laut USDA-Daten enthalt Lamm, Hackfleisch, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Lamm, Hackfleisch, roh hauptsachlich?
Lamm, Hackfleisch, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.3 mcg).
Ist Lamm, Hackfleisch, roh eine gute Ballaststoffquelle?
Lamm, Hackfleisch, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.