Bagre, de cultivo, crudo
USDA SR Legacy
Bagre, de cultivo, crudo pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 119 kcal de energia, 15 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 5.9 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (302 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.94g47%
- Protein
- 15.23g53%
Vitaminas
| Vitamina D | 0,2 µg | |
| Vitamina E | 0,8 mg | |
| Vitamina K | 2,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 10 µg | |
| Vitamina B12 | 2,9 µg | |
Minerales
| Potasio | 302 mg | |
| Sodio | 98 mg | |
| Calcio | 8 mg | |
| Hierro | 0,2 mg | |
| Magnesio | 19 mg | |
| Zinc | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Bagre, de cultivo, crudo? +
Bagre, de cultivo, crudo aporta 119 kcal por cada 100 g.
Es Bagre, de cultivo, crudo rico en proteinas? +
Bagre, de cultivo, crudo contiene 15 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Bagre, de cultivo, crudo? +
Bagre, de cultivo, crudo contiene 0.23 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Bagre, de cultivo, crudo? +
Bagre, de cultivo, crudo se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Bagre, de cultivo, crudo alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Bagre, de cultivo, crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Bagre, de cultivo, crudo? +
Bagre, de cultivo, crudo aporta cantidades notables de Vitamin B12 (2.9 mcg) por 100 g.
Es Bagre, de cultivo, crudo una buena fuente de fibra? +
Bagre, de cultivo, crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.