Pez mantequilla, crudo
USDA SR Legacy
Pez mantequilla, crudo pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 146 kcal de energia, 17 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 8.0 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (375 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 8.02g51%
- Protein
- 17.28g49%
Vitaminas
| Vitamina A | 30 µg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 15 µg | |
| Vitamina B12 | 1,9 µg | |
Minerales
| Potasio | 375 mg | |
| Sodio | 89 mg | |
| Calcio | 22 mg | |
| Hierro | 0,5 mg | |
| Magnesio | 25 mg | |
| Zinc | 0,8 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Pez mantequilla, crudo? +
Pez mantequilla, crudo aporta 146 kcal por cada 100 g.
Es Pez mantequilla, crudo rico en proteinas? +
Pez mantequilla, crudo contiene 17 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Pez mantequilla, crudo? +
Pez mantequilla, crudo contiene 0.50 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Pez mantequilla, crudo? +
Pez mantequilla, crudo se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Pez mantequilla, crudo alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Pez mantequilla, crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Pez mantequilla, crudo? +
Pez mantequilla, crudo aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.9 mcg) por 100 g.
Es Pez mantequilla, crudo una buena fuente de fibra? +
Pez mantequilla, crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.