Carne de res, lomo superior, asado pequeño/filete, sin hueso, solo parte magra, grasa recortada a 1/8", calidad choice, cruda
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Carne de res, lomo superior, asado pequeño/filete, sin hueso, solo parte magra, grasa recortada a 1/8", calidad choice, cruda pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 149 kcal de energia, 23 g de proteina, 0.23 g de carbohidratos y 6.5 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (402 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 4 µg | |
| Vitamina B12 | 2,9 µg | |
Minerales
| Potasio | 402 mg | |
| Sodio | 66 mg | |
| Calcio | 5 mg | |
| Hierro | 2,3 mg | |
| Magnesio | 26 mg | |
| Zinc | 5,3 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Carne de res, lomo superior, asado pequeño/filete, sin hueso, solo parte magra, grasa recortada a 1/8", calidad choice, cruda?
Carne de res, lomo superior, asado pequeño/filete, sin hueso, solo parte magra, grasa recortada a 1/8", calidad choice, cruda aporta 149 kcal por cada 100 g.
Es Carne de res, lomo superior, asado pequeño/filete, sin hueso, solo parte magra, grasa recortada a 1/8", calidad choice, cruda rico en proteinas?
Carne de res, lomo superior, asado pequeño/filete, sin hueso, solo parte magra, grasa recortada a 1/8", calidad choice, cruda contiene 23 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Carne de res, lomo superior, asado pequeño/filete, sin hueso, solo parte magra, grasa recortada a 1/8", calidad choice, cruda?
Carne de res, lomo superior, asado pequeño/filete, sin hueso, solo parte magra, grasa recortada a 1/8", calidad choice, cruda contiene 2.3 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Carne de res, lomo superior, asado pequeño/filete, sin hueso, solo parte magra, grasa recortada a 1/8", calidad choice, cruda?
Carne de res, lomo superior, asado pequeño/filete, sin hueso, solo parte magra, grasa recortada a 1/8", calidad choice, cruda se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Carne de res, lomo superior, asado pequeño/filete, sin hueso, solo parte magra, grasa recortada a 1/8", calidad choice, cruda alergenos comunes?
Segun los datos del USDA, Carne de res, lomo superior, asado pequeño/filete, sin hueso, solo parte magra, grasa recortada a 1/8", calidad choice, cruda no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Carne de res, lomo superior, asado pequeño/filete, sin hueso, solo parte magra, grasa recortada a 1/8", calidad choice, cruda?
Carne de res, lomo superior, asado pequeño/filete, sin hueso, solo parte magra, grasa recortada a 1/8", calidad choice, cruda aporta cantidades notables de Vitamin B12 (2.9 mcg) por 100 g.
Es Carne de res, lomo superior, asado pequeño/filete, sin hueso, solo parte magra, grasa recortada a 1/8", calidad choice, cruda una buena fuente de fibra?
Carne de res, lomo superior, asado pequeño/filete, sin hueso, solo parte magra, grasa recortada a 1/8", calidad choice, cruda contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.