Carne bovina, lombo superior, assado pequeno/filé, sem osso, apenas parte magra, gordura aparada a 1/8", qualidade choice, crua
USDA SR Legacy
Carne bovina, lombo superior, assado pequeno/filé, sem osso, apenas parte magra, gordura aparada a 1/8", qualidade choice, crua pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 149 kcal de energia, 23 g de proteina, 0.23 g de carboidratos e 6.5 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (402 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 4 µg | |
| Vitamina B12 | 2,9 µg | |
Minerais
| Potássio | 402 mg | |
| Sódio | 66 mg | |
| Cálcio | 5 mg | |
| Ferro | 2,3 mg | |
| Magnésio | 26 mg | |
| Zinco | 5,3 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Carne bovina, lombo superior, assado pequeno/filé, sem osso, apenas parte magra, gordura aparada a 1/8", qualidade choice, crua?
Carne bovina, lombo superior, assado pequeno/filé, sem osso, apenas parte magra, gordura aparada a 1/8", qualidade choice, crua fornece 149 kcal por 100 g.
Carne bovina, lombo superior, assado pequeno/filé, sem osso, apenas parte magra, gordura aparada a 1/8", qualidade choice, crua e rico em proteinas?
Carne bovina, lombo superior, assado pequeno/filé, sem osso, apenas parte magra, gordura aparada a 1/8", qualidade choice, crua contem 23 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Carne bovina, lombo superior, assado pequeno/filé, sem osso, apenas parte magra, gordura aparada a 1/8", qualidade choice, crua?
Carne bovina, lombo superior, assado pequeno/filé, sem osso, apenas parte magra, gordura aparada a 1/8", qualidade choice, crua contem 2.3 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Carne bovina, lombo superior, assado pequeno/filé, sem osso, apenas parte magra, gordura aparada a 1/8", qualidade choice, crua?
Carne bovina, lombo superior, assado pequeno/filé, sem osso, apenas parte magra, gordura aparada a 1/8", qualidade choice, crua e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Carne bovina, lombo superior, assado pequeno/filé, sem osso, apenas parte magra, gordura aparada a 1/8", qualidade choice, crua contem alergenos comuns?
Segundo dados do USDA, Carne bovina, lombo superior, assado pequeno/filé, sem osso, apenas parte magra, gordura aparada a 1/8", qualidade choice, crua nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Carne bovina, lombo superior, assado pequeno/filé, sem osso, apenas parte magra, gordura aparada a 1/8", qualidade choice, crua?
Carne bovina, lombo superior, assado pequeno/filé, sem osso, apenas parte magra, gordura aparada a 1/8", qualidade choice, crua fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.9 mcg) por 100 g.
Carne bovina, lombo superior, assado pequeno/filé, sem osso, apenas parte magra, gordura aparada a 1/8", qualidade choice, crua e uma boa fonte de fibra?
Carne bovina, lombo superior, assado pequeno/filé, sem osso, apenas parte magra, gordura aparada a 1/8", qualidade choice, crua contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.