Bistec de lomo fino de res, magro y grasa, categoría Select, crudo
USDA SR Legacy
Bistec de lomo fino de res, magro y grasa, categoría Select, crudo pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 249 kcal de energia, 19 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 18 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (300 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 18.46g68%
- Protein
- 19.37g32%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,4 mg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,5 mg | |
| Folato (B9) | 10 µg | |
| Vitamina B12 | 0,9 µg | |
Minerales
| Potasio | 300 mg | |
| Sodio | 50 mg | |
| Calcio | 22 mg | |
| Hierro | 1,4 mg | |
| Magnesio | 20 mg | |
| Zinc | 3,3 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Bistec de lomo fino de res, magro y grasa, categoría Select, crudo? +
Bistec de lomo fino de res, magro y grasa, categoría Select, crudo aporta 249 kcal por cada 100 g.
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Bistec de lomo fino de res, magro y grasa, categoría Select, crudo contiene 19 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Bistec de lomo fino de res, magro y grasa, categoría Select, crudo? +
Bistec de lomo fino de res, magro y grasa, categoría Select, crudo contiene 1.4 mg de hierro por 100 g.
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Segun los datos del USDA, Bistec de lomo fino de res, magro y grasa, categoría Select, crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
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Bistec de lomo fino de res, magro y grasa, categoría Select, crudo aporta cantidades notables de Vitamin B12 (0.92 mcg) por 100 g.
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Bistec de lomo fino de res, magro y grasa, categoría Select, crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.