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Carne · por 100g

Res, lomo, bistec lomo superior, deshuesado, sin labio, magro y grasa (todas las categorías, crudo)

USDA SR Legacy

Calorías
163 kcal
Proteína
22.43 g
Fibra
0 g
Categoría
Carne

Res, lomo, bistec lomo superior, deshuesado, sin labio, magro y grasa (todas las categorías, crudo) pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 163 kcal de energia, 22 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 8.2 g de grasa.

Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (273 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.

La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.

Carbs
0g
0%
Fat
8.17g
45%
Protein
22.43g
55%

Vitaminas

Vitamina A 4 µg
0%
Vitamina D 0,1 µg
1%
Vitamina E 0,2 mg
1%
Vitamina K 1,5 µg
1%
Vitamina B6 0,6 mg
33%
Folato (B9) 4 µg
1%
Vitamina B12 1,7 µg
73%

Minerales

Potasio 273 mg
6%
Sodio 45 mg
2%
Calcio 15 mg
1%
Hierro 1,8 mg
10%
Magnesio 11 mg
3%
Zinc 3,6 mg
32%
Alérgenos Sin alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Cuantas calorias tiene Res, lomo, bistec lomo superior, deshuesado, sin labio, magro y grasa (todas las categorías, crudo)? +

Res, lomo, bistec lomo superior, deshuesado, sin labio, magro y grasa (todas las categorías, crudo) aporta 163 kcal por cada 100 g.

Es Res, lomo, bistec lomo superior, deshuesado, sin labio, magro y grasa (todas las categorías, crudo) rico en proteinas? +

Res, lomo, bistec lomo superior, deshuesado, sin labio, magro y grasa (todas las categorías, crudo) contiene 22 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.

Cuanto hierro tiene Res, lomo, bistec lomo superior, deshuesado, sin labio, magro y grasa (todas las categorías, crudo)? +

Res, lomo, bistec lomo superior, deshuesado, sin labio, magro y grasa (todas las categorías, crudo) contiene 1.8 mg de hierro por 100 g.

A que categoria pertenece Res, lomo, bistec lomo superior, deshuesado, sin labio, magro y grasa (todas las categorías, crudo)? +

Res, lomo, bistec lomo superior, deshuesado, sin labio, magro y grasa (todas las categorías, crudo) se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.

Contiene Res, lomo, bistec lomo superior, deshuesado, sin labio, magro y grasa (todas las categorías, crudo) alergenos comunes? +

Segun los datos del USDA, Res, lomo, bistec lomo superior, deshuesado, sin labio, magro y grasa (todas las categorías, crudo) no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.

Cuales son las principales vitaminas de Res, lomo, bistec lomo superior, deshuesado, sin labio, magro y grasa (todas las categorías, crudo)? +

Res, lomo, bistec lomo superior, deshuesado, sin labio, magro y grasa (todas las categorías, crudo) aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.7 mcg) por 100 g.

Es Res, lomo, bistec lomo superior, deshuesado, sin labio, magro y grasa (todas las categorías, crudo) una buena fuente de fibra? +

Res, lomo, bistec lomo superior, deshuesado, sin labio, magro y grasa (todas las categorías, crudo) contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.