Res de pastoreo, molida, cruda
USDA SR Legacy
Res de pastoreo, molida, cruda pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 198 kcal de energia, 19 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 13 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (289 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 12.73g60%
- Protein
- 19.42g40%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,4 mg | |
| Vitamina K | 1,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 6 µg | |
| Vitamina B12 | 2 µg | |
Minerales
| Potasio | 289 mg | |
| Sodio | 68 mg | |
| Calcio | 12 mg | |
| Hierro | 2 mg | |
| Magnesio | 19 mg | |
| Zinc | 4,6 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Res de pastoreo, molida, cruda? +
Res de pastoreo, molida, cruda aporta 198 kcal por cada 100 g.
Es Res de pastoreo, molida, cruda rico en proteinas? +
Res de pastoreo, molida, cruda contiene 19 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Res de pastoreo, molida, cruda? +
Res de pastoreo, molida, cruda contiene 2.0 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Res de pastoreo, molida, cruda? +
Res de pastoreo, molida, cruda se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Res de pastoreo, molida, cruda alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Res de pastoreo, molida, cruda no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Res de pastoreo, molida, cruda? +
Res de pastoreo, molida, cruda aporta cantidades notables de Vitamin B12 (2.0 mcg) por 100 g.
Es Res de pastoreo, molida, cruda una buena fuente de fibra? +
Res de pastoreo, molida, cruda contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.