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Fleisch · pro 100g

Weidefleisch, Rinderhackfleisch (roh)

USDA SR Legacy

Kalorien
198 kcal
Protein
19.42 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Weidefleisch, Rinderhackfleisch (roh) gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 198 kcal Energie, 19 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (289 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
12.73g
60%
Protein
19.42g
40%

Vitamine

Vitamin E 0,4 mg
2%
Vitamin K 1,1 µg
1%
Vitamin B6 0,4 mg
21%
Folat (B9) 6 µg
2%
Vitamin B12 2 µg
82%

Mineralstoffe

Kalium 289 mg
6%
Natrium 68 mg
3%
Kalzium 12 mg
1%
Eisen 2 mg
11%
Magnesium 19 mg
5%
Zink 4,6 mg
41%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Weidefleisch, Rinderhackfleisch (roh)? +

Weidefleisch, Rinderhackfleisch (roh) liefert 198 kcal pro 100 g.

Ist Weidefleisch, Rinderhackfleisch (roh) reich an Protein? +

Weidefleisch, Rinderhackfleisch (roh) enthalt 19 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Weidefleisch, Rinderhackfleisch (roh)? +

Weidefleisch, Rinderhackfleisch (roh) enthalt 2.0 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Weidefleisch, Rinderhackfleisch (roh)? +

Weidefleisch, Rinderhackfleisch (roh) wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Weidefleisch, Rinderhackfleisch (roh) gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Weidefleisch, Rinderhackfleisch (roh) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Weidefleisch, Rinderhackfleisch (roh) hauptsachlich? +

Weidefleisch, Rinderhackfleisch (roh) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.0 mcg).

Ist Weidefleisch, Rinderhackfleisch (roh) eine gute Ballaststoffquelle? +

Weidefleisch, Rinderhackfleisch (roh) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.