Res curada, carne seca
USDA SR Legacy
Res curada, carne seca pertenece a la categoria Procesados. Una porcion de 100 g aporta 153 kcal de energia, 31 g de proteina, 2.8 g de carbohidratos y 1.9 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (235 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los alimentos procesados presentan densidad nutricional variable; conviene revisar sodio y azucares anadidos.
- Carbs
- 2.76g7%
- Fat
- 1.94g11%
- Protein
- 31.1g81%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,4 mg | |
| Vitamina K | 1,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 10 µg | |
| Vitamina B12 | 1,6 µg | |
Minerales
| Potasio | 235 mg | |
| Sodio | 2790 mg | |
| Calcio | 8 mg | |
| Hierro | 2,4 mg | |
| Magnesio | 19 mg | |
| Zinc | 4,9 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Res curada, carne seca? +
Res curada, carne seca aporta 153 kcal por cada 100 g.
Es Res curada, carne seca rico en proteinas? +
Res curada, carne seca contiene 31 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto sodio tiene Res curada, carne seca? +
Res curada, carne seca contiene 2790 mg de sodio por 100 g.
A que categoria pertenece Res curada, carne seca? +
Res curada, carne seca se clasifica en la categoria Procesados de nuestra base de datos.
Contiene Res curada, carne seca alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Res curada, carne seca no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Res curada, carne seca? +
Res curada, carne seca aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.6 mcg) por 100 g.
Es Res curada, carne seca una buena fuente de fibra? +
Res curada, carne seca contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.