加工食品 · 每100克
腌制牛肉 牛肉干
USDA SR Legacy
热量
153 kcal
蛋白质
31.1 g
膳食纤维
0 g
分类
加工食品
腌制牛肉 牛肉干属于加工食品类食品。每100克提供153千卡的能量、31克蛋白质、2.8克碳水化合物和1.9克脂肪。
每100克还含有235毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
加工食品营养密度差异大，建议关注钠与添加糖含量。
- Carbs
- 2.76g7%
- Fat
- 1.94g11%
- Protein
- 31.1g81%
维生素
| 维生素E | 0.4 mg | |
| 维生素K | 1.3 µg | |
| 维生素B6 | 0.4 mg | |
| 叶酸 (B9) | 10 µg | |
| 维生素B12 | 1.6 µg | |
矿物质
| 钾 | 235 mg | |
| 钠 | 2,790 mg | |
| 钙 | 8 mg | |
| 铁 | 2.4 mg | |
| 镁 | 19 mg | |
| 锌 | 4.9 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
腌制牛肉 牛肉干的热量是多少？ +
腌制牛肉 牛肉干每100克提供153千卡。
腌制牛肉 牛肉干的蛋白质含量高吗？ +
腌制牛肉 牛肉干每100克含蛋白质31克，在其所属类别中属于较高水平。
腌制牛肉 牛肉干中含有多少钠？ +
腌制牛肉 牛肉干每100克含有钠 2790mg。
腌制牛肉 牛肉干属于哪个类别？ +
腌制牛肉 牛肉干在本数据库中被归类为加工食品。
腌制牛肉 牛肉干是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，腌制牛肉 牛肉干不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
腌制牛肉 牛肉干中主要的维生素有哪些？ +
腌制牛肉 牛肉干每100克主要提供Vitamin B12 (1.6 mcg)。
腌制牛肉 牛肉干是膳食纤维的良好来源吗？ +
腌制牛肉 牛肉干每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。