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Fleisch · pro 100g

Lammhirn (Innereien und Nebenerzeugnisse), roh

USDA SR Legacy

Kalorien
122 kcal
Protein
10.4 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Lammhirn (Innereien und Nebenerzeugnisse), roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 122 kcal Energie, 10 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 8.6 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (296 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0 g · 0%
Fat
8.58 g · 65%
Protein
10.4 g · 35%

Vitamine

Vitamin C 16 mg
18%
Vitamin B6 0,3 mg
17%
Folat (B9) 3 µg
1%
Vitamin B12 11,3 µg
471%

Mineralstoffe

Kalium 296 mg
6%
Natrium 112 mg
5%
Kalzium 9 mg
1%
Eisen 1,8 mg
10%
Magnesium 12 mg
3%
Zink 1,2 mg
11%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Lammhirn (Innereien und Nebenerzeugnisse), roh?

Lammhirn (Innereien und Nebenerzeugnisse), roh liefert 122 kcal pro 100 g.

Ist Lammhirn (Innereien und Nebenerzeugnisse), roh reich an Protein?

Lammhirn (Innereien und Nebenerzeugnisse), roh enthalt 10 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.

Wie viel Eisen ist in Lammhirn (Innereien und Nebenerzeugnisse), roh?

Lammhirn (Innereien und Nebenerzeugnisse), roh enthalt 1.8 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Lammhirn (Innereien und Nebenerzeugnisse), roh?

Lammhirn (Innereien und Nebenerzeugnisse), roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Lammhirn (Innereien und Nebenerzeugnisse), roh gangige Allergene?

Laut USDA-Daten enthalt Lammhirn (Innereien und Nebenerzeugnisse), roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Lammhirn (Innereien und Nebenerzeugnisse), roh hauptsachlich?

Lammhirn (Innereien und Nebenerzeugnisse), roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (16 mg), Vitamin B12 (11 mcg).

Ist Lammhirn (Innereien und Nebenerzeugnisse), roh eine gute Ballaststoffquelle?

Lammhirn (Innereien und Nebenerzeugnisse), roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.