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Fleisch · pro 100g

Lammrippe (Magerfleisch und Fett, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), roh

USDA SR Legacy

Kalorien
372 kcal
Protein
14.52 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Lammrippe (Magerfleisch und Fett, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 372 kcal Energie, 15 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.

Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0 g · 0%
Fat
34.39 g · 84%
Protein
14.52 g · 16%

Vitamine

Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin B6 0,1 mg
6%
Folat (B9) 14 µg
4%
Vitamin B12 2,1 µg
87%

Mineralstoffe

Kalium 190 mg
4%
Natrium 56 mg
2%
Kalzium 15 mg
1%
Eisen 1,4 mg
8%
Magnesium 18 mg
4%
Zink 2,7 mg
25%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Lammrippe (Magerfleisch und Fett, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), roh?

Lammrippe (Magerfleisch und Fett, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), roh liefert 372 kcal pro 100 g.

Ist Lammrippe (Magerfleisch und Fett, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), roh reich an Protein?

Lammrippe (Magerfleisch und Fett, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), roh enthalt 15 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.

Wie viel Eisen ist in Lammrippe (Magerfleisch und Fett, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), roh?

Lammrippe (Magerfleisch und Fett, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), roh enthalt 1.4 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Lammrippe (Magerfleisch und Fett, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), roh?

Lammrippe (Magerfleisch und Fett, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Lammrippe (Magerfleisch und Fett, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), roh gangige Allergene?

Laut USDA-Daten enthalt Lammrippe (Magerfleisch und Fett, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Lammrippe (Magerfleisch und Fett, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), roh hauptsachlich?

Lammrippe (Magerfleisch und Fett, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.1 mcg).

Ist Lammrippe (Magerfleisch und Fett, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), roh eine gute Ballaststoffquelle?

Lammrippe (Magerfleisch und Fett, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.