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Fleisch · pro 100g

Lammherz (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (eingeweicht und geköchelt)

USDA SR Legacy

Kalorien
161 kcal
Protein
26.26 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Lammherz (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (eingeweicht und geköchelt) gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 161 kcal Energie, 26 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 6.2 g Fett.

Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0 g · 0%
Fat
6.21 g · 35%
Protein
26.26 g · 65%

Vitamine

Vitamin A 4 µg
0%
Vitamin D 0,1 µg
1%
Vitamin E 0,6 mg
4%
Vitamin B6 0,1 mg
7%
Vitamin B12 9,2 µg
383%

Mineralstoffe

Kalium 187 mg
4%
Natrium 67 mg
3%
Kalzium 5 mg
0%
Eisen 4,9 mg
27%
Magnesium 22 mg
5%
Zink 2,7 mg
24%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Lammherz (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (eingeweicht und geköchelt)?

Lammherz (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (eingeweicht und geköchelt) liefert 161 kcal pro 100 g.

Ist Lammherz (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (eingeweicht und geköchelt) reich an Protein?

Lammherz (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (eingeweicht und geköchelt) enthalt 26 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Lammherz (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (eingeweicht und geköchelt)?

Lammherz (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (eingeweicht und geköchelt) enthalt 4.9 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Lammherz (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (eingeweicht und geköchelt)?

Lammherz (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (eingeweicht und geköchelt) wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Lammherz (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (eingeweicht und geköchelt) gangige Allergene?

Laut USDA-Daten enthalt Lammherz (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (eingeweicht und geköchelt) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Lammherz (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (eingeweicht und geköchelt) hauptsachlich?

Lammherz (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (eingeweicht und geköchelt) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (9.2 mcg).

Ist Lammherz (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (eingeweicht und geköchelt) eine gute Ballaststoffquelle?

Lammherz (Neuseeland, importiert tiefgefroren), gegart (eingeweicht und geköchelt) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.