양 심장 (뉴질랜드산 냉동), 익힌 것 (불림 후 끓임)
USDA SR Legacy
양 심장 (뉴질랜드산 냉동), 익힌 것 (불림 후 끓임)은(는) 육류 카테고리에 속하는 식품입니다. 100g 기준 에너지 161 kcal, 단백질 26g, 탄수화물 0g, 지방 6.2g을 제공합니다.
개인의 에너지 필요량에 맞춰 적절한 양으로 섭취하면 균형 잡힌 식단에 잘 어울립니다.
육류는 양질의 단백질과 함께 헴철, 비타민 B12를 공급합니다.
비타민
| 비타민 A | 4 µg | |
| 비타민 D | 0.1 µg | |
| 비타민 E | 0.6 mg | |
| 비타민 B6 | 0.1 mg | |
| 비타민 B12 | 9.2 µg | |
미네랄
| 칼륨 | 187 mg | |
| 나트륨 | 67 mg | |
| 칼슘 | 5 mg | |
| 철 | 4.9 mg | |
| 마그네슘 | 22 mg | |
| 아연 | 2.7 mg | |
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Frequently asked questions
양 심장 (뉴질랜드산 냉동), 익힌 것 (불림 후 끓임)의 칼로리는 얼마인가요?
양 심장 (뉴질랜드산 냉동), 익힌 것 (불림 후 끓임)은(는) 100g당 161 kcal를 제공합니다.
양 심장 (뉴질랜드산 냉동), 익힌 것 (불림 후 끓임)은(는) 단백질이 풍부한가요?
양 심장 (뉴질랜드산 냉동), 익힌 것 (불림 후 끓임)은(는) 100g당 단백질 26g을 함유하며, 해당 카테고리 기준으로 높은 수준입니다.
양 심장 (뉴질랜드산 냉동), 익힌 것 (불림 후 끓임)에 철이(가) 얼마나 들어있나요?
양 심장 (뉴질랜드산 냉동), 익힌 것 (불림 후 끓임)은(는) 100g당 철 4.9mg을 함유합니다.
양 심장 (뉴질랜드산 냉동), 익힌 것 (불림 후 끓임)은(는) 어떤 카테고리에 속하나요?
양 심장 (뉴질랜드산 냉동), 익힌 것 (불림 후 끓임)은(는) 본 데이터베이스에서 육류 카테고리에 분류됩니다.
양 심장 (뉴질랜드산 냉동), 익힌 것 (불림 후 끓임)에 일반적인 알레르겐이 포함되어 있나요?
USDA 데이터 기준으로 양 심장 (뉴질랜드산 냉동), 익힌 것 (불림 후 끓임)은(는) 우유, 달걀, 땅콩, 견과류, 대두, 밀, 생선, 갑각류 같은 일반 알레르겐을 포함하지 않는 것으로 확인됩니다. 개인적 민감도는 별도로 고려가 필요합니다.
양 심장 (뉴질랜드산 냉동), 익힌 것 (불림 후 끓임)에 들어있는 주요 비타민은 무엇인가요?
양 심장 (뉴질랜드산 냉동), 익힌 것 (불림 후 끓임)은(는) 100g당 Vitamin B12 (9.2 mcg)을 주요 비타민으로 제공합니다.
양 심장 (뉴질랜드산 냉동), 익힌 것 (불림 후 끓임)은(는) 식이섬유 공급원으로 적합한가요?
양 심장 (뉴질랜드산 냉동), 익힌 것 (불림 후 끓임)은(는) 100g당 식이섬유 0g을 함유하며, 이는 낮은 수준입니다.