Dosenschinken, gehackt
USDA SR Legacy
Dosenschinken, gehackt gehort zur Kategorie Verarbeitet. Eine 100-g-Portion liefert 239 kcal Energie, 16 g Protein, 0.26 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (284 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Verarbeitete Lebensmittel variieren stark in ihrer Nahrstoffdichte; Natrium- und Zuckerzusatz sollten gepruft werden.
- Carbs
- 0.26g0%
- Fat
- 18.83g72%
- Protein
- 16.06g27%
Vitamine
| Vitamin C | 2 mg | |
| Vitamin D | 0,6 µg | |
| Vitamin E | 0,3 mg | |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | |
| Folat (B9) | 1 µg | |
| Vitamin B12 | 0,7 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 284 mg | |
| Natrium | 1.280 mg | |
| Kalzium | 7 mg | |
| Eisen | 1 mg | |
| Magnesium | 13 mg | |
| Zink | 1,8 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Dosenschinken, gehackt? +
Dosenschinken, gehackt liefert 239 kcal pro 100 g.
Ist Dosenschinken, gehackt reich an Protein? +
Dosenschinken, gehackt enthalt 16 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Natrium ist in Dosenschinken, gehackt? +
Dosenschinken, gehackt enthalt 1280 mg Natrium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Dosenschinken, gehackt? +
Dosenschinken, gehackt wird in unserer Datenbank der Kategorie Verarbeitet zugeordnet.
Enthalt Dosenschinken, gehackt gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Dosenschinken, gehackt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Dosenschinken, gehackt hauptsachlich? +
Dosenschinken, gehackt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (0.70 mcg).
Ist Dosenschinken, gehackt eine gute Ballaststoffquelle? +
Dosenschinken, gehackt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.