Jambon haché, en conserve
USDA SR Legacy
Jambon haché, en conserve appartient a la categorie Transformés. Une portion de 100 g fournit 239 kcal d'energie, 16 g de proteines, 0.26 g de glucides et 19 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (284 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les aliments transformes ont une densite nutritionnelle tres variable ; il est conseille de verifier le sodium et les sucres ajoutes.
- Carbs
- 0.26g0%
- Fat
- 18.83g72%
- Protein
- 16.06g27%
Vitamines
| Vitamine C | 2 mg | |
| Vitamine D | 0,6 µg | |
| Vitamine E | 0,3 mg | |
| Vitamine B6 | 0,3 mg | |
| Folate (B9) | 1 µg | |
| Vitamine B12 | 0,7 µg | |
Minéraux
| Potassium | 284 mg | |
| Sodium | 1 280 mg | |
| Calcium | 7 mg | |
| Fer | 1 mg | |
| Magnésium | 13 mg | |
| Zinc | 1,8 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Jambon haché, en conserve ? +
Jambon haché, en conserve apporte 239 kcal pour 100 g.
Jambon haché, en conserve est-il riche en proteines ? +
Jambon haché, en conserve contient 16 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de sodium contient Jambon haché, en conserve ? +
Jambon haché, en conserve contient 1280 mg de sodium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Jambon haché, en conserve ? +
Jambon haché, en conserve est classe dans la categorie Transformés de notre base de donnees.
Jambon haché, en conserve contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Jambon haché, en conserve ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Jambon haché, en conserve ? +
Jambon haché, en conserve apporte des quantites notables de Vitamin B12 (0.70 mcg) pour 100 g.
Jambon haché, en conserve est-il une bonne source de fibres ? +
Jambon haché, en conserve contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.