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Meeresfrüchte · pro 100g

Thunfisch (weis), Wasserkonserve, abgetropft

USDA SR Legacy

Kalorien
128 kcal
Protein
23.62 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Meeresfrüchte

Thunfisch (weis), Wasserkonserve, abgetropft gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 128 kcal Energie, 24 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 3.0 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (237 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.

Carbs
0g
0%
Fat
2.97g
22%
Protein
23.62g
78%

Vitamine

Vitamin A 6 µg
1%
Vitamin D 2 µg
10%
Vitamin E 0,9 mg
6%
Vitamin K 2,5 µg
2%
Vitamin B6 0,2 mg
13%
Folat (B9) 2 µg
1%
Vitamin B12 1,2 µg
49%

Mineralstoffe

Kalium 237 mg
5%
Natrium 377 mg
16%
Kalzium 14 mg
1%
Eisen 1 mg
5%
Magnesium 33 mg
8%
Zink 0,5 mg
4%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Thunfisch (weis), Wasserkonserve, abgetropft? +

Thunfisch (weis), Wasserkonserve, abgetropft liefert 128 kcal pro 100 g.

Ist Thunfisch (weis), Wasserkonserve, abgetropft reich an Protein? +

Thunfisch (weis), Wasserkonserve, abgetropft enthalt 24 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Thunfisch (weis), Wasserkonserve, abgetropft? +

Thunfisch (weis), Wasserkonserve, abgetropft enthalt 0.97 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Thunfisch (weis), Wasserkonserve, abgetropft? +

Thunfisch (weis), Wasserkonserve, abgetropft wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.

Enthalt Thunfisch (weis), Wasserkonserve, abgetropft gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Thunfisch (weis), Wasserkonserve, abgetropft keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Thunfisch (weis), Wasserkonserve, abgetropft hauptsachlich? +

Thunfisch (weis), Wasserkonserve, abgetropft liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin D (2.0 mcg), Vitamin B12 (1.2 mcg).

Ist Thunfisch (weis), Wasserkonserve, abgetropft eine gute Ballaststoffquelle? +

Thunfisch (weis), Wasserkonserve, abgetropft enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.