Regenbogenforelle, Wildfang, roh
USDA SR Legacy
Regenbogenforelle, Wildfang, roh gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 119 kcal Energie, 20 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (481 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 3.46g28%
- Protein
- 20.48g72%
Vitamine
| Vitamin A | 19 µg | |
| Vitamin C | 2,4 mg | |
| Vitamin B6 | 0,4 mg | |
| Folat (B9) | 12 µg | |
| Vitamin B12 | 4,5 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 481 mg | |
| Natrium | 31 mg | |
| Kalzium | 67 mg | |
| Eisen | 0,7 mg | |
| Magnesium | 31 mg | |
| Zink | 1,1 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Regenbogenforelle, Wildfang, roh? +
Regenbogenforelle, Wildfang, roh liefert 119 kcal pro 100 g.
Ist Regenbogenforelle, Wildfang, roh reich an Protein? +
Regenbogenforelle, Wildfang, roh enthalt 20 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Regenbogenforelle, Wildfang, roh? +
Regenbogenforelle, Wildfang, roh enthalt 0.70 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Regenbogenforelle, Wildfang, roh? +
Regenbogenforelle, Wildfang, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Regenbogenforelle, Wildfang, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Regenbogenforelle, Wildfang, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Regenbogenforelle, Wildfang, roh hauptsachlich? +
Regenbogenforelle, Wildfang, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (4.5 mcg).
Ist Regenbogenforelle, Wildfang, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Regenbogenforelle, Wildfang, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.