Schnapper, gebacken
USDA SR Legacy
Schnapper, gebacken gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 128 kcal Energie, 26 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (522 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 1.72g13%
- Protein
- 26.3g87%
Vitamine
| Vitamin A | 35 µg | |
| Vitamin C | 1,6 mg | |
| Vitamin B6 | 0,5 mg | |
| Folat (B9) | 6 µg | |
| Vitamin B12 | 3,5 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 522 mg | |
| Natrium | 57 mg | |
| Kalzium | 40 mg | |
| Eisen | 0,2 mg | |
| Magnesium | 37 mg | |
| Zink | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Schnapper, gebacken? +
Schnapper, gebacken liefert 128 kcal pro 100 g.
Ist Schnapper, gebacken reich an Protein? +
Schnapper, gebacken enthalt 26 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Schnapper, gebacken? +
Schnapper, gebacken enthalt 0.24 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Schnapper, gebacken? +
Schnapper, gebacken wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Schnapper, gebacken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Schnapper, gebacken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Schnapper, gebacken hauptsachlich? +
Schnapper, gebacken liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (3.5 mcg).
Ist Schnapper, gebacken eine gute Ballaststoffquelle? +
Schnapper, gebacken enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.